六个月的宝宝可以吃南瓜，但是不建议吃南瓜泥。 建议给宝宝直接蒸煮熟透的南瓜用料理机打汁喝，这样更利于营养的吸收。因为辅食是宝宝从乳类食品往固体食物过渡的一个过程，在4-6个月龄开始添加辅食的时候，我们只建议给宝宝添加一种新食物，而且最好是纯天然的、大颗粒状的，这样的好处是可以避免过敏原，方便妈妈们去判断这种食物的过敏性情况以及宝宝的消化能力怎么样；等到7-9月龄的时候，再慢慢加入第二种新食物，以此类推。
而南瓜本身就是大颗粒状的食物，它本身的营养物质是非常丰富的，含有非常优质的蛋白质和脂肪，还有大量的维生素和矿物质，比如锌、铁、钙等，还含有维生素a和维生素c，这些都是对宝宝生长发育非常重要的营养素，所以6个月的宝宝可以适量食用新鲜的南瓜来促进宝宝的生长发育。
但如果是南瓜泥的话就不适合6个月的宝宝食用了，原因是1)南瓜蒸熟后打汁虽然不会损失过多的营养成分，但也已经失去了大部分的营养素，2）由于打汁的过程会破坏到南瓜中的果胶成分，导致南瓜中的膳食纤维会流失得比较多，这对宝宝的肠道蠕动功能会有一定的影响。3）南瓜泥如果放久了就会滋生细菌，尤其是夏天。
另外，6个月的宝宝肠胃发育还不是很完善，如果吃了比较难消化的食物会引起消化不良的症状，所以还是建议6个月的宝宝多吃纯天然的食材比较好哦~
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