几个月吃肉松？

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肉松和肉糜的蛋白质含量差不多，但是脂肪含量下降了75%；

所以纯肉的口感是比较粗糙的，如果宝宝咀嚼能力不足的话，可能接受不了；

而且，因为肉松在加工过程中会加入很多添加剂，有些品牌还会用到糖（肉松太咸了需要加点糖），对宝宝的牙齿也不好，也不够健康哦！ 所以一般建议1岁以后再给宝宝吃肉松~ 如果是自己做的无盐无添加的肉松还好些，但外面的肉松确实不太建议给1岁以内的宝宝吃哈。

那1岁以上的可以适量吃一些吗？当然可以啦！不过也不要过量食用哦，还是要注意营养均衡呀。 接下来就来说说肉松应该怎么吃吧～ 1.直接当辅食来吃 这是最原始也最简单的方式来吃肉松啦！ 我家一般都是拌饭酱一起吃，每次挖一勺拌到米饭里就好啦。 除了拌饭吃以外呢，还可以用来做面条、馄饨、饺子等调味，也是香香的。我家还有种吃法是掺到米粉里一起冲调着吃，也很不错哟 2.熬粥的时候加一点 煮粥或米糊的时候也可以撒一些进去，既能增加鲜味又能补铁补钙，很不错哒

3.蒸蛋羹时加一些

4.肉松小饼

这个可是我的拿手好戏哈哈哈~~ 把鸡蛋打成蛋液后倒入适量肉松搅拌均匀成糊状，然后放入适量面粉调成可流动的面糊即可；

锅中刷少量油，倒入面糊摊成长形； 底面凝固后再翻个面继续煎，两面都煎至金黄就可以出锅啦 我都是分成小块给宝宝吃的，一口一个超可爱嘻嘻嘻...

5.肉松卷面包 这是我前阵子买的面包机里面自带的面包食谱之一，操作起来很方便，很适合新手小白呢 将除黄油以外的所有材料全部倒入面包机的桶中，启动和面程序揉至面团能拉出薄膜的状态后盖好醒面20分钟；

再将软化的黄油加入到面包桶中，再次启用和面程序直至黄油被完全吸收；接着选择发酵功能进行第一次发酵，发酵好后取出面团并轻压排气；

用擀面杖将面团擀成大小合适的薄片，抹上一层沙拉酱，再均匀的铺上肉松； 从一端将面片卷起，切成段就可以了 6.酸奶水果肉松杯 这个真的很好吃！ 准备食材：自制酸奶、水果适量、肉松适量、麦片适量

做法：准备一杯酸奶，倒入碗中； 再加入适量的水果丁和肉松拌匀； 最后撒上适量的燕麦片就大功告成了！ 酸酸甜甜加上肉松的香味真的很绝哟~~