怀孕一个月能吃西红柿吗？
你好，在孕早期是可以适量吃番茄的。 番茄是营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，平时适量摄入有利于胎儿发育和母体健康。 在孕期可以适当多吃蔬菜来补充水分和营养素，但需注意生吃蔬菜一定要注意清洁，避免感染；且蔬菜中含有草酸，会影响钙的吸收，所以不建议大量吃菠菜等含草酸量高的蔬菜。
由于番茄中含有一定的天然雌激素，女性过量食用有可能会导致体内激素水平紊乱，因此建议在孕期适量吃番茄，每天1-2个即可。 除了番茄外，孕早期孕妇还应适当补充营养，饮食均衡，少量多餐，注意荤素搭配，这样更有利于胎儿生长发育。 但需要注意的是，孕早期不要过分补充营养物质，特别是不要吃太多的补品，否则有可能导致胎儿巨大，给分娩带来危险。
西红柿营养价值高，脆嫩多汁，味道鲜美，药用价值也十分突出，因此有金果园之美誉。是人们非常喜爱的蔬菜之一。女性怀孕早期非常挑食，那么，怀孕一个月能吃西红柿吗？西红柿是不是什么情况下都不宜生吃呢？
怀孕是一个特殊的生理过程，从优生优育的角度出发，孕妈妈应注意饮食结构的调整和营养的均衡摄取，西红柿作为一种营养价值极高的蔬菜水果，孕早期可以吃，而且建议每天多吃一两个西红柿，因为西红柿具有健胃消食，生津止渴，清热解毒等保健功能。
西红柿虽好，但食用时也要注意：西红柿宜熟吃，不宜生吃，未熟的西红柿以及青西红柿则绝对不能吃。因为西红柿未熟时，不仅口味酸，而且含有微量的龙葵碱，对胃肠道有刺激作用；也不宜与青 egg 烹调同食，因二者同食易患结石症；也不宜与鱼肉同炖同煮。
